효능 won81 2021. 12. 9. 08:33
안녕하세요. 오늘은 메추리 알 효능에 대해 알려드리려 합니다. 과연 메추리 알 효능에는 무엇이 있을까요? 지금부터 알아보시죠. 메추리 알 특징 계란의 대체품으로 사용되는 메추리 알은 단백질이 풍부하기로 유명합니다. 메추리알 100G당 170칼로리로 열량이 낮아 다이어트에도 효과적입니다. 새가 낳은 알 중 가장 작은 것으로 알려진 메추리 알은 꿩이 낳은 것입니다. 우리 나라에서는 계란 다음으로 요리에 사용되는 새 알 중 하나입니다. 메추리 알은 아주 작아서 무게가 10~12G 정도 이고 달걀과 영양성분은 비슷합니다. 메추리 알은 신선할수록 껍질이 무겁고 메추리알을 깼을 떄 노른자가 도톰하게 올라오는 것이 건강합니다. 메추리 알 효능 메추리 알은 봄철 알레르기를 겪는 비염 환자에게 탁월합니다. 이미 메추리알..
더 읽기
