안녕하세요.
오늘은 국화차 효능에 대해 알아보려 합니다.
과연 국화차 효능에는 무엇이 있을까요?
지금부터 알아보시죠.
| 국화차 효능 국화차는 국화 꽃을 넣어 만든 차로 은은한 국화꽃의 향기가 매력적인 차 이다. 투명한 다기로 국화차를 내면 꽃잎이 활짝 피는 것을 볼수있는 것이 특징이다. 국화꽃 하는 차가운 성질을 가졌기 때문에 몸에 열이 없고 찬 사람은 자주 마시지 않아야 한다. 국화꽃 차는 해독기능이 탁월하고 노화 방지와 피부미용에 도움이되고 니코틴 제거와 숙취제거에도 도움이 된다. 그리고 불면증에 시달릴떄 국화꽃 차 한잔을 마시면 숙면을 취할 수 있다. 국화차 마시는 법 국화차를 마시는 방법으로는 10월 ~ 11월에 채취한 국화꽃이 국화차로 가장 좋으며 꽃차이기 유기농 제품을 고르는 것이 좋다. 국화잎이 그대로 살아있는 것을 고르면 국화차의 색, 향기, 맛을 모두 느낄 수 있다. 국화차는 90도의 뜨거운 물에 꽃송이를 넣어 우려내 마시며 꽃잎은 먹지 않는 것이 특징이다. 개인별로 국화 차를 낼떄에는 국화 3~4송이를 띄워서 우려 마시면 된다. 국화차는 2~3회 정도 우릴 떄 가장 맛이 좋고 첫물은 버리는 것이 좋다. |
| 국화차 효능 가을에 마시기 좋은 차로는 국화차가 당연이다. 국화차에는 비타민A와 비타민B뿐만 아니라 지방간 예방에 좋은 콜린과 대사에 필요한 에너지로 쓰이는 아데닌 등 건강에 좋은 성분이 많이 들어있는 것이 특징이다. 그리고 일반적으로 알려진 하얀 국화 말고도 감국이라 불리는 노란 국화로 만든 국화차는 특히 맛과 향이 좋다. 국화차를 만드는 방법으로는 10월과 11월 즈음에 꽃의 모양이 살아있는 국화를 따서 건조한 다음, 3~5개의 꽃송이를 넣어 2~3분 정도 우려내 마시면 된다. 국화차의 효능으로는 혈액순환을 원활하게 해주어 손과 발뿐만 아니라 몸을 따듯하게 도와준다. 국화차는 몸에 열이 많은분이거나 혹은 몸이 찬 사람들의 열을 효과적으로 조절해준다. 그리고 아토피 피부염의 치료 뿐만 아니라 예방에도 효능이 탁월하다. 국화차를 직접 마시거나 국화를 우려낸 물로 하루 2번씩 아토피가 있는 아토피 부분을 씻어주면 효과가 탁월하다. |
| 국화차 효능 국화차는 풍부하게 함유된 비타민C 성분이 피부세포가 노화되는 것을 막아주고 이미 손상된 피부 세포를 재생시켜 줍니다. 국화차를 꾸준히 마시면 피부에 탁력이 생기고 탱탱해집니다. 그리고 국화차는 알코올을 분해하는 효능이 있어 술을 마시기 전이나 후에 국화차를 마셔주면 숙취해소에 도움이 됩니다. 국화차를 마시면 머리를 맑고 시원하게 해주고 정신을 안정시켜 주어 어지럼증이나 두통 또는 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 특별히 두통이 있는 분들은 말린 국화나 오미자, 구기자를 함께 끓여 복용하면 좋습니다. 그리고 국화차를 마시면 혈관내에 많이 쌓여있는 콜레스테롤을 녹여주고 혈관계 질환에 효능이 뛰어납니다. 꾸준히 국화차를 복용하면 고혈압 또는 동맥경화 등의 혈관계질환의 예방 및 치료에 도움이 됩니다. |
| 국화차 효능 국화에는 비타민 A, 비타민 B1, 콜린, 정유 등의 성분이 함유되어 있습니다. 비타민&bsp;A; 능 회복을 도와주고 비타민 B1은 피로 회복에 도움을 줍니다. 콜린 성분은 비타민 B 복합체로 지방간, 동맥경화 등의 예방에 도움을 주는 것이 특징입니다. 국화차는 간 세포 손상 보호 효과에도 탁월하고 골다 공증괴 같은 뼈 질환에도 도움이 됩니다. 국화차를 마시는 방법으로는 국화 잎과 줄기를 제거 후 깨끗하게 말린 뒤 꿀에 재운 것을 따뜻한 물에 타서 마시거나, 말린 국화꽃을 따뜻한 물에 우려먹으면 됩니다. |
| 국화차 효능 국화차에는 풍부하게 함유되어 있는 비타민C가 면역력을 높여주어 감기를 예방하고 치료하는데 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 그리고 겨울철에 혈액순환이 제대로 되지 않을 떄 손과 발이 차가워지게 되는데 국화차를 마시면 혈액순환을 활발하게 해주어 몸 전체를 따듯하게 해주는 특징이 있습니다. 국화차는 국화의 꽃잎과 줄기를 활용해 만듭니다. 국화차를 만드는 방법도 비교적 간단합니다. 국화 꽃잎과 줄기를 건조시킨 다음 끓는 물에 넣고 우려내면 끝입니다. 다만 쓴 맛 때문에 그냥 마시기 힘들다면 꿀을 첨가해 섭취하는 것이 좋다. |
| 국화차 효능 본초강목에서는 국화차를 소개할떄 두통을 없애주고 귀를 밝게 해준다고 합니다. 조선후기의 산림경제에서는 국화차를 소개할떄 감미로운 맛의 노란 국화가 노화 방지에 탁월하다고 전하였습니다. 국화차는 시험이나 중요한 업무를 앞둔 긴장되는 자리에서도 국화차의 꽃향기가 긴장 완화에 도움이 됩니다. 국화차를 끓이는 TIP으로는 뚜겅이 있는 주전자나 텀블러에 우려내는 것이 좋습니다. 그 이유는 향기가 머물게 하면 마실떄 좋기 떄문입니다. |
| 국화차 효능 국화차는 면역력 강화와 감기 예방에 효과가 탁월하다. 국화차는 혈액순환을 원활하게 하며 성인병 예방과 항암 작용에 효과가 좋고 1590년에 출판된 본초강목에 따르면 국화차를 복용하면 혈기에 좋고 몸을 가볍에 해줍니다. 따라서 피곤한 사람들이 국화차를 섭취하면 좋은 효과를 냅니다. 국화차는 노화방지에 탁월합니다. 그 이유는 국화차에는 크리신테민 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 노화를 진행시키는 활성산소를 억제시켜주고 노화예방에 효과가 탁월합니다. 그리고 국촤하는 두통에도 탁월한 효과가 있습니다. 국화차는 머리를 맑게 해주어 스트레르 완환하는데 탁월합니다. |
