식물 won81 2021. 9. 19. 04:44
안녕하세요. 땅콩 수확 시기에 대해 알려드리려 합니다. 과연 땅콩 수확 시기는 언제일까요? 지금부터 알아보시죠. 땅콩의 특징 땅콩은 우리 몸에 아주 좋은 견과류 입니다. 불포화지방산이 많고 비타민 E, 식이섬유, 엽산 등이 풍부합니다. 또한 땅콩을 삶으면 가볍게 땅콩을 즐길 수 있는 장점이 있습니다. 땅콩은 기본적으로 몸에 이로운 견과류입니다. 불포화지방산이 많고 비타민 E, 엽산, 식이섬유도 풍부하죠. 다만 땅콩을 삶으면 보다 ‘가볍게’ 즐길 수 있다는 게 장점입니다. 일반땅콩과 비교해서 열량과 지방 함량이 낮기 때문입니다. 식품의약품안전처에서 발표한 식품영양성분 자료에 따르면 삶은 땅콩 10ｇ의 열량은 31.8㎉이고 지방은 2.2ｇ, 탄수화물 2.13ｇ, 단백질 1.35ｇ이 들어있다고 발표하였습니다...
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