안녕하세요.
오늘은 노니 효능에 대해서 알려드리려 합니다.
과연 노니 효능에는 무엇이 있을까요?
지금부터 알아보시죠.
| 노니 효능 노니는 화산지질 열대성 기후의 태평양 섬에서 자생하는 것이 특징이다. 노니의 특징으로는 영양을 보충하는 영양성분 공급원과 항생제, 면역 강화제, 보강제, 질환을 치유하는 민간요법으로 사용되어져 왔다. 노니의 잎은 통증이나 염증 완화에 도움을 주고 노니의 씨앗을 변비 해소와 노이의 꽃은 눈에 생긴 염증 완화에 노니의 줄기는 출혈을 멈추는데 효능이 있다. 노니 속에 있는 아리도이드 성분은 미생물 감염에 방어 역할을 하고 함염증과 향균, 항산화에 도움을 준다. 노니는 괌, 피지, 하와이 등 남태평양 섬 원주민들이 비상약으로 사용했을 만큼 다양한 효능을 자랑하는 열대 과일이다. 우리나라에서 노니는 기력 보강제로 많이 알려져 인삼과 같이 특출한 효능을 자랑한다. 노니는 아토피와 관절염, 희귀질환, 기억력 감퇴, 순환기 장애에 이르기 까지 다양한 질환들에 효능이 있다. 노니를 섭취하면 산화질소를 만들어 내도록 유도하고 혈관벽을 이완시켜 고혈압, 우울증에 효과가 있으며 암세포를 없애주는 물질을 촉진시켜 강력한 항생 작용을 한다. 특히 암이 있거나 암이 뇌로 전이할 수 있는 환자가 노니를 섭취하면 효능을 효과적이다. |
| 노니 효능 노니에는 150가지의 다양한 영양소가 들어있다. 그중에서도 프로제로닌 이라는 성분은 손상된 세포를 빠르게 복구시켜주고 세포를 건강하게 만들어준다. 또한 노니는 통증을 완화시키는 역할을 하고 칼륨이 풍부하여 체내 나트륨 배출에 효과적이다. 노니는 세포 재생 효과로 인해 멜라닌 색소침착을 막아주는 비타민C도 풍부하다. 실제로 화상과 같은 흉터나 건선 피부, 아토피 피부, 여드름 상처 재생에 노니의 효과는 탁월하다. 노니는 괌, 하와이 등 남태평양 지역에서 서식하는 열대식물로 감자처럼 울퉁불퉁한 모양을 가지고 있고 표면 껍질은 구멍이 뚫린 듯한 자국이 있는 것이 특징이다. 노니는 다양한 성분이 함유되어 있어 노니를 섭취할 경우 우리 신체 건강에 다양한 도움을 준다. 노니에는 스코포테린 이라는 성분이 있어 혈중 콜레스테롤 및 체지방 분해 효과도 뛰어나고 체중 감량 및 단기 다이어트에 효과적이다. 또한 식이섬유가 풍부하여 변비에도 좋고 장 운동을 활발하게 해주거 장 건강을 지켜준다. |
| 노니 효능 노니의 핵심 성분으로는 스코폴레틴을 꼽을 수 있다. 스코폴레틴 성분은 혈관 속 염증을 제거하여 주고 통증을 효과적으로 완화시켜준다. 따라서 다양한 세균 및 바이러스 감염으로 인하여 발생하는 염증과 통증을 경감시켜준다. 노니의 강력한 효능으로는 항산화 작용으로 겨울철에 면역력을 높이는데 탁월하다. 또 노니주의 효능은 염증에 좋은 식품으로 관절에 효능이 좋다. 그리고 노니즙 효능으로는 각종 암을 예방하고 암 환자의 통증을 줄여주고 생리통 통증을 완화하는데에도 도움을 준다. 또 노니 가루 효능으로는 신체 운동 지구력을 높여주고 위장의 불편함에서 오는 속의 메스꺼움을 줄여준다. 노니 부작용 건노니나 노니를 다량으로 먹을 경우 묽은 변이 나오거나 변비가 생길 수 있어 주의가 필요하다. 따라서 노니를 과도하게 섭취할 경우 간과 신장에 무리가 갈수있어 적당한 노니 가루를 먹는 것이 좋다. 또한 신장 질환으로 칼륨 제한 식이를 섭취하는 사람은 노니가루를 먹기 전에 반드시 전문의와 상담을 진행하는 것이 가장 좋다. 그리고 임산부나 모유수유 중인 사람 역시 노니 섭취에 주의가 필요하다. 그리고 간질환과 고혈압 치료제, 항응고제등의 약물과 상호작용의 위험이 있다면 섭취 전 전문의와 상담 후에 노니를 섭취하는 것이 가장 좋다. |
| 노니 효능 노니는 하와이와 남태평상 섬들, 인도, 호주, 동남아시아 등에서 자라는 모리다족의 작은 열매 상록수 나무이다. 노니는 울붕불퉁한 감자 모양이 특징이다. 하와이 원주민들은 예로부터 노니를 피부 보습제와 설사약으로 이용해 왔다. 노니 열매의 90%는 수분으로 이루어져 있고, 나머지 10%는 식이섬유와 단백질, 당, 탄수화물과 지질, 비타민, 미네랄 등의 성분으로 구성되어 있다. 노니의 효능은 마른 기침의 원인인 역류성 식도염 증상과 위궤양에 좋은 음식이다. 노니의 효능으로는 얼굴과 다리 붓기를 뺴는 해독 다이어트에 효과가 탁월하고 혈관에 좋은 음식으로 알려져 있다. 노니 가루의 효능으로는 당뇨 초기증상을 완화시켜주고 혈당을 낮춰준다. 그리고 노니를 섭취할경우 콜레스테롤을 낮춰주어 내장지방과 체비장을 낮춰준다. 노니즙은 아토피에 효과가 있고 노니 주스의 효능은 불규칙한 생리주기를 일정히 하게 도와주고, 질염 증상과 생리통을 완화해 생리통에 좋은 음식이다. |
| 노니 효능 노니는 대표적으로 만성염증에 좋은 음식이다. 노니의 겉모습을 보면 매끈한 생김새를 가지고 있지 않고 울퉁불퉁한 감자처럼 생겼고 색감을 초록색을 띄는 것이 특징이다. 그렇지만 생김새와는 달리 우리 몸에 다양한 효능을 가져다 준다. 우선 노니에는 스코폴레틴이라는 성분이 있다. 스코폴레틴 성분은 영양성분으로 우리 몸속에 혈관벽 확장을 도와주고 혈액순환을 개선하여 만성염증을 완화하는데 효과를 지닌다. 그리고 노니에는 프로제로닌 성분이 있는데 프로제로닌 성분은 몸 속 손상입은 세포들을 정상으로 되돌리는 역할을 한다. 우리 몸에서 손상된 세포가 방치되면 세포의 변형이 일어나 암세포가 발생되는 환경이 만들어지는데 노니가 이를 막아준다. 이외에도 노니에 함유되어 있는 이리노이드는 신체의 상처 회복을 도와 회생을 돕는 효능을 가지고 있다. 이로 인하여 체내 노폐물을 배출하여 만성염증 배출 역시 가능하다. |
| 노니 효능 노니의 효능으로는 프로제로닌 성분이 함유되어 있어 손상된 피부재생을 도와주고 요산 수치를 떨어뜨려 평소 통풍이 있던 사람에게 좋은 효과를 보인다. 또한 노니에는 비타민A와 비타민C, 철분등이 다량 함유되어 있어 면역력을 향상 시키고 염증억제와 노화 방지에 뛰어나다. 다만 노니는 높은 칼륨 성분을 포함하고 있어 간질환과 신장 질환 환자가 노니를 섭취할 경우 독이 될수있다. 예로부터 노니는 유산을 원하는 임산부에게 제공했다는 설이 있을 정도로 임산부와 수유부는 노니를 섭취하지 않는 것이 좋다. 노니는 남태평양과 하와이에 서식하고 감자 모양의 열매를 맺는데, 최근에는 중국과 동남아시아에서도 많이 재배되고 있다. 노니의 효능은 신의선물, 또는 기적의 열매로 불리며 염증에 좋은 식품으로 꼽힌다. |
| 노니 효능 염증에 좋은 음식 노니 가루의 효능을 살펴보면 독소 빼는 법과 해독다이어트에 효과가 뛰어나며 혈관 혈류를 개선해 혈관에 좋은 음식으로 우리에게 알려져 있다. 또한 노니 환 효능으로는 당뇨 초기증상을 낫게 해주어 몸속 혈당을 낮추는 음식이며 당뇨에 좋은 음식으로 알려져있다. 그리고 노니즙 효능으로는 내장지방과 뱃살 빼는 법과 콜레스테롤 낮추는 방법, 체지방 줄이는 법에 효과적이어서 콜레스테롤 낮추는 음식으로 알려져있다. 아울러 노니 발효액 효능은 강력한 항산화 작용으로 피부 좋아지는 습관으로 효과가 뛰어나 베트남 아토피 노니 비누 등으로도 유명하다. 그러나 노니를 장기 섭취할 경우 설사나 복통 등 노니 부작용을 일으킬 수 있다. 또 노니 원액 효능이 칼륨 많은 음식이어서 신장이 좋지 않은 사람에게는 고칼륨혈증 등 노니주스 부작용을 불러올 수 있어 주의해야 한다. |
