안녕하세요.
오늘은 맥문동 효능에 대해 알아보려 합니다.
맥문동 효능에는 무엇이 있을까요?
지금부터 알아보시죠.
| 맥문동 특징 맥문동은 뿌리의 생김에서 이름을 따온 것으로 알려져 있다. 뿌리는 한방에서 약재로 사용되는것으로 알려져 있다. 맥문동는 그늘진 곳에서 잘 자라서 아파트와 빌딩 등 그늘진 정원에서 많이 자라는 것을 발견할 수 있다. 맥문동은 짧고 굵은 뿌리 줄기에서 잎이 모여 나와서 포기를 형성하고 있다. 맥문동은 흔히 뿌리 끝이 커져서 땅콩같이 되는 것이 특징이다. 맥문동의 줄기는 곧게 서며 높이는 20~50cm 정도 된다. 맥문동의 잎은 녹색을 띠며 선형미며 길이는 30 ~ 50cm이고 밑부분이 잎집처럼 되어있다. 맥문동의 열매는 둥글고 벗겨지고 종자가 노출되며 자흑색이 특징이다. 한방에서는 맥문동의 덩이 뿌리를 약재로 사용하는데 소염, 강장, 진해, 거담제 및 강심제로 사용한다. |
| 맥문동 효능 과거 선조들이 많이 찾은 맥문동에는 70여가지 다양한 성분이 포함되어 있다. 그 중에서 가장 주목해야할 효능은 사포닌 성분이다. 사포닌이란 폐 염증으로부터 폐를 보호하고 폐암을 억제하는 영양 성분을 포함하고 있다. 특히 맥문동은 인삼보다 더 많은 사포닌이 함유되어 있다. 또한 인사에는 없는 스피카토사이트 A라는 고분자 사포닌이 함유되어 있다. 그리고 맥문동은 폐활량을 개선해주고 호흡곤란. 기침, 천식. 가래, 맘성 폐쇄성 폐 질환 등이 있는 환자들에게 먹일 경우 폐활령이 개선된다는 연구 발표도 있다. |
| 맥문동 효능 맥문동은 사포닌 성분이 많이 들어있어 염증상태일떄 호흡기의 점액이 과도하게 생성되는 것을 막아주고 조절하는 역할을 하여 과도한 가래 생성을 막아줍니다. 또한 뮤신 부족으로 인한 기침과 기관지염 예방과 개선에 도움을 준다고 합니다. 맥문동은 사포닌 성분이 많이 들어있어 염증상태일떄 호흡기의 점액이 과도하게 생성되는 것을 막아주고 조절하는 역할을 하여 과도한 가래 생성을 막아줍니다. 또한 뮤신 부족으로 인한 기침과 기관지염 예방과 개선에 도움을 준다고 합니다. 맥문동에는 스피카토사이드A 성분이 있어서 섭취할 경우 인지능력과 기억능력 향상에 도움을 주고 뇌 건강에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 맥문동을 염증세포에 투여시 세균억제 효과가 70%까지 있다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 맥문동을 약재로 사용할 경우 폐의 염증을 완화하게 됩니다. |
| 맥문동 효능 과로로 인해 입이 자주 마르거나 갈증이 느껴질 떄 맥문동을 먹으면 몸이 건강해지고 스트레스를 받아 자극된 심열을 내려 면역력 증강에도 도움이 된다. 또한 위의 기운을 도와주고 진액을 생성하는 익위생진 효과가 있어 폐 속 열을 내리고 타는 듯한 위장 통증을 해소시켜준다. 위점막 생성에도 도움을 주어 위장을 보호해주고 위궤양, 위염 등의 증상을 완화시켜준다. 그리고 몸에 수분을 보충해주어 피부열을 내리고 건조한 피부를 촉촉하고 윤기 있게 가꿔준다. |
| 맥문동 효능 맥문동에는 사포닌인 오피오포고닌 성분이 다량 함유되어 있다. 따라서 맥문동을 섭취하면 몸의 진액 부족으로 생기는 기침 등 기관지염 치료에 도움을 준다. 맥문동을 섭취하면 폐의 기능을 도와 감기로 인한 발열과 몸살을 치료해주고 인후염을 동반한 만성 기침에 탁월한 효능을 가지고 있다. 또한 베타시토스 테롤과 스티크마스테롤 이라는 성분은 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 혈당을 관리할 수 있는 능력을 향상시킨다. 스페케토사이드라는 물질은 체내 암세포 발생과 성장을 억제해주고 암 예방에 도움을 준다. 맥문동에는 자양 성분이 많이 함유되어 있어 각종 질병을 앓고 난 뒤 허해진 기력을 끌어올려주고 만성 어지럼증 증상을 완화시켜준다. |
| 맥문동 효능 허준이 집필한 동의보감과 중국 본초학인 명의 별록과 신농본초경에는 맨문동 뿌리 효능을 사람의 기를 도와주고 심장 열을 내리게 해주고 폐를 꺠끗하게 하는 효능이 있다고 설명하고 있다. 조선시대 왕들은 맥문동 뿌리를 생맥산 이라는 한방음료로 즐겨 마셨다고 한다. 이 한방음료는 맥문동 뿌리 절반을 넣고 인삼과 오미자를 각각 절반씩 넣어 달인 뒤 물처럼 마셨다고 한다. 맥문동 뿌리는 호흡기 및 폐 건강에 효과적이고 기억력 향상과 뇌세포 보호와 당뇨와 간 손상 예방, 심장 기능 강화 등 큰 효과를 볼 수 있다. |
| 맥문동 효능 이뇨작용을 돕는 성분이 몸속에 체지방이 쌓이는 것을 방지해주고 노폐물 배출에 효과적인 맥문동은 여성호르몬의 작용을 해주는 이소플라본 성분이 함유되어 있어 맥문동을 섭취할 경우 골다공증, 안명 홍조증, 우울증에 도움을 준다. 다만 맥문동은 찬 성질을 가지고 있기 때문에 몸이 차가운 체질과 설사가 잦은 사람은 주의 하는 것이 좋다. 맥문동을 섭취할 경우 한 번에 16g를 넘지 않도록 달이거나 분말로 섭취하는 것이 좋으며 뿌리 속에 심을 반드시 제거하고 먹어야 한다. |
